Foi realizado ontem, 28/10/2015, no 2º andar do prédio do CESTEH a Primeira Sessão Estruturada do Grupo de Controle do Tabagismo. A Fisioterapeuta Daniela iniciou o encontro esclarecendo como será a realização das sessões, e serão num total de 4, que conta com apoio da Nutrição, Psicologia, Fisioterapia, Odontologia e Educação Física. E salientou que todos esses profissionais de nada adiantará se o próprio fumante não desejar parar de fumar. Pois o foco do grupo é parar de fumar.
Houve controle de peso e pressão arterial e o ACS João Carlos realizou uma atividade com os pacientes.
Foi falado sobre as associações do fumo nas atividades diárias. Tabagismo e os prejuízos à saúde – diversas patologias são causadas ou se tornam mais graves por causa do tabagismo como a bronquite, enfisema pulmonar, câncer de pulmão, envelhecimento precoce da pele, doenças do coração.
Foi falado sobre as associações do fumo nas atividades diárias. Tabagismo e os prejuízos à saúde – diversas patologias são causadas ou se tornam mais graves por causa do tabagismo como a bronquite, enfisema pulmonar, câncer de pulmão, envelhecimento precoce da pele, doenças do coração.
Estiveram também presente a ACS Maria Antônia que, sempre, oferta para os paciente o seu 'famoso' cigarro de cenoura - estimulo para todos os pacientes do grupo manterem as mãos ocupadas; e a ACS Wanessa que ofereceu a todos os presentes a auriculoterapia – consiste na colocação de sementes de mostarda em pontos específicos da orelha, correspondentes ao corpo humano, visando a diminuição da ansiedade.
Foi distribuído o livreto “Manual do Participante – Sessão 1: Deixando de fumar sem mistérios – Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde”, que orienta como entender por que fumar e como ela afeta a saúde.
Métodos para deixar de fumar:
- Parada abrupta (de uma só vez)
- Parada gradual (aos poucos)
- Redução
- Adiamento
☛ Diga NÃO ao Fumo!!!
Por Cristiane Souza
