Foi realizado hoje, 23/07, no 2º andar do prédio do CESTEH mais uma
reunião do Grupo de Controle do Tabagismo.
A Enfermeira Regina Dias iniciou o encontro realizando o controle de
peso e pressão arterial e o ACS João Carlos de Souza realizou uma dinâmica com
os pacientes, buscando o trabalho da mente, confiança no próximo, interação e
resgatar a confiança em si.
Houve distribuição de ‘cigarros’ de cenouras pela ARD Maria Antônia e a Fisioterapeuta Daniela Mendes que ofereceu a todos os presentes a auriculoterapia
– que consiste na colocação de sementes de mostarda em pontos específicos da
orelha, correspondentes ao corpo humano, visando a diminuição da ansiedade.
A Enfermeira Regina falou sobre os sintomas quando a pessoa para de
fumar: ‘fissura’, tensão, tontura, tosse, formigamento de braços e pernas,
aumento de apetite e insônia; a importância do apoio que os membros do grupo
devem dar uns aos outros e a ser assertivo frente as situações que podem trazer
tensão e estresse.
Foi distribuído o livreto “Manual do Participante – Sessão 2: Deixando
de fumar sem mistérios – Os primeiros dias sem fumar”, que ensina como lidar
com os primeiros dias sem cigarros, mostrando exercícios e métodos para vencer
a abstinência e o estresse decorrente as tentativas de largar o cigarro. E quem
conseguiu abster-se do cigarro na primeira semana, recebeu a receita para os
adesivos que auxiliam o paciente a parar de fumar e as orientações de uso do
mesmo.
Diga NÃO ao Fumo!!!
Veja algumas fotos:
Por Cristiane Souza
