Foi realizado no dia 08/04 (Quarta-feira), no 2º andar do prédio do CESTEH mais uma reunião do Grupo de Controle do Tabagismo.
A Enfermeira Regina realizou o controle de peso e pressão arterial, conversou com os pacientes sobre queixas e melhoras de uma semana para outra. Falou sobre os benefícios de quando se para de fumar; como se sentir com mais energia, mais alerta, respirar com mais facilidade e melhorar as sensações de paladar e olfato. E a importância da luta diária contra o fumo, pois alguns ex-fumantes voltam a fumar por se sentirem bem por terem parado, achando que fumando 1 ou 2 cigarros somente por diversão.
Foi distribuído o livreto “Manual do Participante – Sessão 4: Deixando de fumar sem mistérios - Benefícios obtidos após parar de fumar”, que aborda os benefícios que o ex-fumante sente ao parar de fumar. Ajudando a prevenir uma possível recaída e como aquele, que não conseguiu parar nestas 4 sessões, deve se portar diante desta situação.
O ACS João Carlos realizou uma dinâmica com os presentes e a ACS Maria Antônia conversou com os presentes sobre o assunto de hoje.
Os profissionais da Odontologia - Marta Janete (Cirurgiã-Dentista) e o ASB Márcio falaram sobre os males do tabagismo para os dentes e a saúde bucal. Quem fuma tem problemas na gengiva, e aumentam a chance de perda dos dentes.
A nicotina se deposita nos dentes e na gengiva, ocasionando manchas escuras o que afetam a estética e a auto-estima da pessoa. E os odores da fumaça e a má higiene dos dentes e da língua pode tornar o hálito desagradável, e ainda podendo alterar o paladar.
Ao final a Fisioterapeuta Daniela Mendes ofereceu os presentes a auriculoterapia – que consiste na colocação de sementes de mostarda em pontos específicos da orelha, correspondentes ao corpo humano, visando a diminuição da ansiedade.
Este grupo teve bastante adesão ao programa, parando por volta de 5 pessoas - Todas MULHERES - que pararam de fumar e já estão utilizando os adesivos de nicotina.
☛ Diga NÃO ao Fumo!!!
☛ E PARABÉNS a Você (MULHER) que Parou de Fumar!!!
☛ E PARABÉNS a Você (MULHER) que Parou de Fumar!!!
Veja algumas fotos do Grupo:
